睡眠监测管家(睡眠质量监测app)是一款好用的睡眠记录app，提供监测睡眠质量、分析睡眠数据、科学唤醒、自然唤醒、专业助眠等功能，内含专业的ASMR、轻音乐等丰富的助眠曲库，集合睡眠记录等功能，为用户生成睡眠数据，帮助用户了解自身睡眠质量，养成睡眠好习惯。
拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。
一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！
睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。
【快速入睡】
我们采用专业的ASMR、神奇脑波、音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库
【入眠小技巧】
睡眠师线上传授轻松入眠的小技巧，一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊晚安等，让失眠的你轻松跟“周公约会”
【记录睡眠】
更加有记录睡眠的功能，当你从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态
【温柔叫醒】
当你设置好你想要苏醒的时间，我们会温柔唤醒深睡的你，音乐的呼唤，让你少了闹钟叫醒的烦躁感，保持好心情开始新的一天
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤……。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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