


原力囚徒健身免费完整版是一款让大众享受专业级别健身训练的软件,包含详细的动作介绍,让你轻松掌握动作要领,并配备健身营养相关资料,“傻瓜式”一键载入健身计划,专业级别的“有声有色”跟随锻炼模式,让健身变得简单有趣。

它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成,让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。
它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。
它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
全程语音督导,无需自己记个、组数。
动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
超燃训练背景音乐,让你更加激情。
自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,APP实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标。
一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数。

健身俱乐部大亨破解版无限金币v1.9.9免广告版
更新时间:26-01-01
游戏版本:v1.9.9免广告版
查看
私人健身教练去广告会员版v1.6.3免费版
更新时间:25-12-31
游戏版本:v1.6.3免费版
查看
健身教练手机版官方APPv1.1.22安卓最新版
更新时间:25-09-15
游戏版本:v1.1.22安卓最新版
查看
健身模拟器游戏手机版最新版v1.1.1安卓版
更新时间:25-04-02
游戏版本:v1.1.1安卓版
查看
健身解压馆免广告破解版v1.0.3最新版
更新时间:25-03-09
游戏版本:v1.0.3最新版
查看
健身馆模拟器免广告破解版v0.23安卓最新版
更新时间:24-12-23
游戏版本:v0.23安卓最新版
查看
免费下载文档的软件有哪些 手机免费文档下载软件有哪些
免费下载文档的软件有哪些,很多用户都在找比较好用的手机免费文档下载软件,如不试试小编推荐的这几个手机文档下载软件,为用户

手机数据全没了怎么办 真正免费数据恢复软件有哪些
手机数据全没了怎么办,手机数据怎么找回,很多用户都不知道手机数据怎么恢复,小编就特意为用户推荐了几款真正免费的手机

新笑傲江湖手游65级神铸朝露戒免费获取方法
新笑傲江湖手游中等你到了65级之后是可以免费获得一个戒指的,不过还要满足一系列的条件才可以,下面小编就来给大家介绍一下新笑

我的起源锻打石怎么得 锻打石免费获取途径方法
我的起源中的锻打石是游戏中非常重要的一个道具,很多的小伙伴都大量的需要。可以提升装备,那么具体要怎么得到呢,赶紧就跟随新

AppleTV+服务如何获得1年的免费试用
AppleTV+是苹果最新的一个产品服务,非常的实用了,但其实国内的用户也是可以获得1年的免费试用服务的,具体怎么操作呢,赶紧跟随
小飞电视手机客户端apkv2.8.0 TV通用版
大小:52.9M2026微信官方免费最新版v8.0.67
大小:243.4M抖音极速版最新版本官方版2026v37.7.0安卓版
大小:181.9M小米pc模式app安装包(小米pc模式beta版)v12.1.208.5平板版
大小:8.5M手机qq2026最新版本apk安装包v9.2.65 官方正版
大小:379.0MQQ音乐2026最新版appv20.1.0.8 官方安卓版
大小:190.9M荐片官方app手机最新版v4.2.4安卓版
大小:53.4M美家市场电视版安装包v3.3.1安卓TV版
大小:8.0M小薇直播纯净版APP电视版v2.7.0.1投屏版
大小:18.0M云海电视TV官方版v1.24.0安卓最新版
大小:6.5M