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运动是良医“，通过“维萨里健身app”可以帮助您科学健身避免运动损伤，自主专业学习。专业居家健身私教，更使用标准人体结构数据，能有效的模拟真实人体运动，建立虚拟人体训练，针对性训练肌肉，减肥减脂，运动康复，瘦身瑜伽等。根据器械训练和徒手训练两种方式，系统学习健身基础课程，传递健康生活。
科学的健身方法等你掌握，给你专业系统的健身训练
支持各类健身场所，为你推送最适合的训练要求
多方式训练，支持量身定制专属于你的训练计划
科学性：权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤。
丰富性：匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节。
易用性：图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。
多方式：“一肌”多方式训练，一块肌肉能以多种方式进行训练，打造专属于自己的训练计划。
肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束
上臂：肱二头肌、喙肱肌、肱三头肌
前臂：前臂肌、手伸肌
胸部：胸大肌、胸小肌、前锯肌
背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群
腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群
下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群
【热门训练课程】
1. 减脂：7天减脂训练班、减脂健美操、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽：全新瑜伽模块，每个体式专业精炼，助您在家精准训练
6. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
7. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
8. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
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