30天八块腹肌速成app最新版v1.0 安卓版

腹肌速成指南app最新版是一款专业的腹肌训练指导应用，腹肌速成指南app帮助广大用户通过科学有效的健身方式快速拥有腹肌，由专业的健身教练制定科学有效的健身计划，每日制定健身任务，让你轻轻松松拥有健美的身材，有需要的小伙伴快来下载吧！

腹肌速成指南app最新版功能

1.跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可；

2.健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单；

3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水；

4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。

腹肌速成指南app最新版特色

简单直观的腹肌训练

每日任务一清二楚

从减掉脂肪到六块附近循序渐进

支持客服反馈

相关新闻

腹外斜肌为宽阔扁肌，位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状，起自下位8个肋骨的外面，肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向内移行于腱膜，经腹直肌的前面，并参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于白线