冥想星球减压视频appv3.3.0安卓版

冥想星球减压视频app是一款最新的国内知名的服务医疗机构推出的一款解压软件，通过这款软件打坐冥想，让我们的大脑放空，消除我们的负面的情绪，快来下载吧。

软件介绍

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你放松身心，舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

软件特色

200+冥想练习，随时随地练习，持续更新 

自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心 

主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求 

大咖亲授，杰克康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授 

专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验 

多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

适合人群

睡眠质量差

记忆力下降

思维迟钝

容易情绪化

注意力不集中

更新内容：

冥想季重磅推出啦~

冥想生活养成计划，培养你的冥

软件功能

1、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干

3、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。