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1、短暂性失眠
2、需要助眠的人群
3、不规律作息睡
4、眠拖延症的人
5、受生活与职场中压
6、力导致失眠的人
1、希望通过工具展现自身自律性的人
2、希望排除身心焦虑
3、环境嘈杂，专注、冥想人群
4、有清晰的睡眠健康认知
5、愿意尝试改善睡眠问题的人
1、帮助你从快节奏的生活缓慢下来
2、让你快速的进入睡眠的状态
3、减少焦虑与压力、保持专注平静
4、冥想片刻放松思绪
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v2.0
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