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我们都知道吸烟有害健康，而中国的烟民人数已经超过了3亿人，这个数字是非常可怕的。很多烟民朋友也知道吸烟对身体健康不利，但是就是无法戒掉陪伴自己多年的香烟，但要知道，吸烟越久，健康的风险会越大。如果你现在开始戒烟，会得到哪些好处呢？不妨听一下钟南山院士是如何说的吧。
好处1：你的寿命会延长
钟南山院士指出，50岁之前就戒烟的人，在戒烟之后的15年内，相对继续吸烟的人来说，死亡率会下降50%。
好处2：患上肺癌的风险下降
我们都知道吸烟会使肺癌的风险增加10倍以上，而钟南山院士鼓励大家戒烟的一个原因就是，戒烟10年后，患上肺癌的风险会将比继续吸烟者下降可达30%-50%。
好处3：心脏病和脑卒中的风险也会下降
钟南山院士指出，和不吸烟的人相比，吸烟的人患上冠心病的风险是前者的两倍，戒烟一年后，这个风险就会下降50%。同样，戒烟5年之内，还能够将脑卒中的风险降至和正常人一样。而如果你吸烟，患上脑卒中的风险比普通人高出一倍。
好处4：肺部疾病将会减少
除了肺癌，吸烟还会导致其他很多常见的肺部及呼吸道疾病，比如气管炎、肺炎甚至包括感冒等等，钟南山院士作为呼吸科方面的专家，认为戒烟会降低这些疾病的风险，减少肺功能的下降。
好处5：人际关系更好
吸烟的人身上都有一股烟味，而戒烟之后，这些难闻的气味会很快消失，也不会让你身边的家人、朋友被动吸入“二手烟”，所以能让你更潇洒、更优雅，钟南山院士指出。
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