Ticking-专注番茄钟与任务清单

还在为时间不够用、任务总是拖延而烦恼吗？Ticking 是一款将番茄工作法与待办清单深度融合的效率管理工具。它不仅仅是一个计时器，更是一个帮助你规划每日行程、聚焦重要事务、培养专注习惯的得力助手。通过将大任务拆解为一个个25分钟的专注时段，Ticking能有效降低心理负担，让你在滴滴答答的时光里，见证每一项任务被清晰完成的成就感。无论是学习、工作还是处理个人琐事，Ticking都能为你构建一个无干扰的沉浸式环境，让每一分钟都充满价值。告别拖延与焦虑，从专注当下这一刻开始。

玩法与亮点

智能番茄钟:

不仅仅是简单的25分钟倒计时，Ticking允许你自定义专注与休息时长，并引入了“今日专注目标”机制，帮助你逐步建立稳定的专注节律。

任务与专注联动:

在Ticking中，你可以为每个任务单独开启番茄钟，系统会自动记录每项任务所投入的专注时间，并生成直观的数据报表。这让你的时间去向一目了然，方便你复盘与优化。

沉浸式专注模式:

开启后，Ticking会隐藏其他应用的通知干扰，仅保留一个简洁的计时界面。结合白噪音功能，为你营造出咖啡馆般的专注氛围，有效提升工作效率。

详尽的数据统计:

从日、周、月、年等多个维度展示你的专注数据，包括总专注时长、完成任务数量、平均每日专注时间等。通过可视化的图表，帮助你清晰了解自己的专注习惯变化趋势。

核心功能详解

使用指南与避坑贴士

首次启动Ticking，会请求通知权限（用于计时结束提醒）与后台运行权限（用于保持计时状态）。请务必点击“允许”，否则可能导致倒计时在锁屏后无法正常提醒。若需使用跨设备同步功能，必须进行手机号或邮箱注册。

手机端在安卓系统上建议在“设置-应用管理”中开启“自启动”并关闭“电池优化”，以防止系统在后台清理进程。在电脑端模拟器（如MuMu或雷电）上使用时，若遇到画面模糊，请在模拟器设置中调整为“高分辨率模式”。

建议在“设置-专注模式”中开启“严格模式”，该模式会禁止在专注时间内切换至其他娱乐应用。对于不熟悉番茄工作法的用户，可以先从“自定义”预设中尝试“52+17”的长时间工作节奏。

常见问题排查：若遇到应用闪退，请先尝试清除应用缓存（在系统设置-应用-Ticking-存储中操作）。若卡顿在启动画面，请检查网络连接是否正常，因为首次启动需要加载部分云端配置。请勿安装来源不明的“去广告”或“破解版”插件，这可能导致数据丢失或账号封禁。若提示缺少相关组件，请在应用商店搜索“Google Play服务”或“华为移动服务”并更新。

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常见问题FAQ

Q1：Ticking如何设置中文界面？

A：Ticking会自动跟随系统语言。若需手动更改，请点击主界面左上角“设置”图标，选择“语言偏好”，在列表中选择“简体中文”即可，无需重新下载安装包。

Q2：为什么我的统计数据没有同步到另一台设备？

A：请确认两台设备均登录了同一个Ticking账号，并保持网络畅通。同步非实时，存在约1分钟的延迟。若长时间未同步，可尝试下拉主界面的数据页面进行手动刷新，或者检查系统后台是否禁止了Ticking的网络权限。

Q3：如何创建带有子任务的任务清单？

A：在Ticking主界面点击右下角的“+”号新建任务，在任务详情页中下拉至底部，点击“添加子任务”即可。展开主任务后，可以清晰查看和勾选所有子任务进度。

Q4：计时过程中不小心退出了应用，计时会停止吗？

A：不会。只要您在授权时允许了“后台运行”，退出应用后Ticking会在后台继续计时，并在结束时发送通知提醒。但请注意，在手机“最近任务”界面划卡片时，建议将Ticking锁定，防止被一键清理功能强制关闭。

适用场景和人群

备考学生群体：考研、考公或准备期末考的学生，利用Ticking将复习计划拆解为多个25分钟专注块，搭配白噪音隔绝宿舍或图书馆的干扰，有效提升记忆效率与学习耐力。

远程办公与自由职业者：需要自我驱动的SOHO族或自媒体创作者，通过Ticking的“任务+计时”功能管理项目进度，利用数据统计复盘每日工作投入，避免陷入低效的“瞎忙”状态。

重度拖延症人群：面对复杂任务总想一拖再拖的人。Ticking的“5分钟起步法”或“微习惯”设定，能极大降低开始任务的心理门槛，帮助您克服畏难情绪，迈出行动的第一步。

项目管理者与团队协作成员：可用于个人工作日志的记录，明确每项分工所耗费的工时，结合Ticking的标签功能，可以轻松分类不同项目的投入占比，为周报月报提供数据支撑。

用户评价

用户“一只努力的小透明”：之前用过很多番茄钟，Ticking最打动我的是它把任务和番茄结合得特别紧密，每完成一个任务看到积累的专注时间真的很有成就感，界面也很干净舒服，推荐！

用户“产品汪阿杰”：白噪音功能很实用，省得我再去单独下载其他APP了。跨设备同步很稳定，公司电脑摸鱼记录回家手机也能看到，方便我调整工作节奏。

用户“考研上岸的学姐”：最喜欢它的“严格模式”，到点直接锁住其他娱乐软件，对我这种自制力差的人简直是福音。统计报表里的专注日历看着满屏的绿色点，强迫症表示极度舒适。

编辑测评

作为一款专注力工具，Ticking在“简洁”与“实用”之间找到了很好的平衡点。它没有堆砌花哨无用的功能，而是将番茄钟、任务管理和数据复盘这三大核心模块打磨得足够顺滑。特别是“任务驱动计时”的逻辑，让每一次专注都带有明确的目的性，而非盲目地计时。虽然部分高级功能如白噪音混音需要内购解锁，但基础体验已经足够完整。对于希望培养专注习惯的入门者或寻求效率工具的效率控而言，Ticking无疑是一个值得留存在手机首屏的优质选择。

更新日志

修复部分机型在开启勿扰模式时计时结束无声音的问题。

优化任务列表滑动删除的触发灵敏度，降低误操作率。

新增2款柔和配色主题，可在“外观”设置中切换。

提升数据同步速度，减少因网络波动造成的同步冲突。