

Adobe Premiere Pro 2021(简称 Pr 2021)是 Adobe 公司于 2020 年 10 月正式发布的一款专业级非线性视频剪辑软件,作为 Adobe Creative Cloud 创意云生态系统的旗舰产品之一,它始终代表着桌面视频编辑领域的行业标杆。
Premiere Pro 2021 从底层解决了视频创作者从素材导入、时间线剪辑、色彩校正、音频混音到最终渲染输出的全链路制作需求,被广泛应用于电影制作、电视节目包装、网络短视频创作、广告宣传片以及自媒体内容生产等领域。
作为 Premiere Pro 2020 的后续版本,Pr 2021 在保持经典时间线编辑工作流的基础上,引入了更强大的 Adobe Sensei AI 智能技术、更高效的 H.264/HEVC 硬件编码加速以及更完善的 语音转字幕 功能。
无论你是在制作一条社交媒体短视频,还是操刀一部长片电影,Premiere Pro 2021 都能以专业、高效且创意表达力十足的方式,帮助你精准地将创意构想转化为震撼视觉作品。

1、下载软件包,断开网络,以管理员身份运行安装程序;

2、设置安装位置和语言版本;

3、等待产品安装;

4、安装完成。

🎬 核心剪辑与时间线编辑
多轨道非线性编辑:支持无限数量的视频轨道和音频轨道叠加,提供插入(Insert)、覆盖(Overwrite)、替换(Replace)等多种剪辑模式,配合波纹编辑(Ripple Edit)、滚动编辑(Rolling Edit)、滑动编辑(Slide Edit)等高级修剪工具,剪辑效率和精度大幅提升。
代理剪辑工作流:针对 4K 及以上高分辨率素材,可一键生成低分辨率代理文件,让配置一般的电脑也能流畅剪辑高分辨率素材,实现“轻量级”剪辑体验。
场景编辑检测:通过智能分析自动识别素材中的镜头切换点,一键将长素材切割为独立片段,极大简化前期素材整理工作,节省大量时间。
🎨 专业调色与色彩分级(Lumetri Color)
Lumetri Color 调色面板:集成了曲线调整、色轮校正(三向色轮)、HSL 辅助、晕影特效等专业调色工具,支持 LUT(查找表)的导入、导出与自定义,轻松为视频赋予电影感、复古风或赛博朋克等风格化色调。
颜色匹配功能:可自动分析不同镜头之间的色彩差异并一键匹配,保证整条影片的色调风格统一协调,避免“跳色”尴尬。
Lumetri 预设库:内置大量专业调色预设,一键应用即可快速改变画面氛围,适合快速出片场景。
🔊 音频处理与声音美化
基本声音面板(Essential Sound Panel):将音频分类为对话、音乐、SFX(音效)和环境音四大类别,针对每一类提供智能降噪、压缩器、EQ 均衡器以及响度标准化处理方案,新手也能轻松调出专业音质。
自动闪避功能(Auto Ducking):智能检测背景音乐与人声的冲突,自动降低背景音乐音量以突出对白,无需手动打关键帧即可获得专业的音频混音效果。
音频清理与修复:一键移除背景噪音、电流声、嗡嗡声或杂音,让声音更纯净清晰。
✨ 特效、转场与动态图形
内置数百种视频转场与特效:包含溶解、缩放、擦除、3D 运动等多种类型,并支持 Red Giant、Boris FX、NewBlue 等主流第三方插件的深度扩展。
关键帧动画系统:在位置、缩放、透明度、旋转等任意参数上自由设置关键帧,实现自定义的动态效果和复杂动画,创意空间无限。
Essential Graphics 面板(基础图形):内置海量动态图形模板(Motion Graphics Templates),支持导入和导出,方便快速制作片头、片尾、标题条、字幕条等包装元素。
🧠 AI 人工智能增强(Adobe Sensei)
语音转字幕(Speech to Text):基于 Adobe Sensei 语音识别引擎,自动为视频生成时间轴精准匹配的字幕,支持包括简体中文、繁体中文、英语、日语、法语、德语等十多种语言,大幅减少手动打字幕的时间成本,是 2021 版本的重大亮点。
自动重构(Auto Reframe):智能识别画面中的主要主体(人物或物体),自动将横屏素材重新构图裁剪为竖屏或方形格式,一键适配 TikTok、Instagram Reels、YouTube Shorts 等不同社交平台的发布需求。
场景编辑检测:自动检测并标记素材中的场景变化,一键拆分为独立剪辑片段。
🔗 Adobe 生态无缝协同
动态链接(Dynamic Link):无需导出导入中间文件,即可在 Pr 中直接调用 After Effects 的合成文件或 Audition 的音频项目,修改后自动同步更新,省时省力。
团队项目(Team Projects):支持多人同时在线协作编辑同一项目,剪辑师、调色师、音效师可并行工作,适合团队化专业制作流程。
Creative Cloud 云同步:项目文件、预设、字体、颜色配置文件等可在多设备间同步,随时随地继续工作。
📤 高效导出与多格式支持
导出预设丰富:内置针对 YouTube、Vimeo、Twitter、Facebook、TikTok 等主流平台的专属导出预设,一键输出符合平台规范的视频文件。
硬件加速编码:充分利用 NVIDIA CUDA、AMD OpenCL 和 Intel Quick Sync 技术加速 H.264 / HEVC 编码,导出速度较上一代提升显著。
支持格式广泛:几乎涵盖所有主流视频、音频和图片格式,包括 MOV、MP4、AVI、MXF、ProRes、DNxHD、RED RAW、ARRI RAW 等专业格式。
👨🎨 专业视频剪辑师 / 影视后期工作者
使用场景:电影、电视剧、纪录片、综艺节目的后期精剪与调色工作。
推荐理由:工业级软件,支持超长时间线、超多轨道叠加和超高分辨率输出,完全满足广播电视和院线级别的专业交付标准。
📱 自媒体博主 / 短视频创作者
使用场景:抖音、快手、B站、YouTube、小红书等平台的中短视频制作,包括 Vlog、口播、开箱测评、知识科普、带货视频、游戏集锦等。
推荐理由:支持横竖屏自由切换,语音转字幕和自动重构功能极大提升生产效率,与 AE 配合可制作炫酷片头和特效包装。
🎓 在校学生 / 剪辑初学者
使用场景:课程作业、毕业设计、个人兴趣作品、社团活动视频制作。
推荐理由:市场占有率最高,学习资源(教程、模板、插件)极其丰富,学会 Pr 几乎等于掌握了剪辑行业的“通用语言”,对未来就业帮助显著。
💼 企业宣传 / 市场营销人员
使用场景:产品宣传片、品牌广告片、社交媒体营销素材、企业培训课程录制与剪辑。
推荐理由:输出格式多样,可一键适配不同平台的参数要求,支持批量导出多个版本,有效提升营销内容生产效率。
📹 婚礼 / 活动跟拍摄影师
使用场景:婚礼 MV、活动纪实、个人写真影片、庆典记录视频制作。
推荐理由:代理剪辑流程让高像素素材处理更顺畅,丰富的转场和调色预设可以快速出片,有效缩短交付周期,提升客户满意度。
🎮 游戏视频创作者 / 主播
使用场景:游戏精彩集锦、直播录像剪辑、解说视频制作。
推荐理由:支持高帧率素材剪辑,多轨道音频处理方便分离游戏音效、背景音乐和麦克风人声。
⚠️ 安装与激活篇
远离破解版和绿色精简版:网络上诸多打着“免费激活版”或“绿色精简版”旗号的 Pr 安装包,常携带病毒、木马或后台挖矿脚本,不仅导致软件频繁崩溃,更可能泄露个人隐私和重要资料。强烈推荐通过 Adobe Creative Cloud 官方渠道下载并订阅正版,安全有保障。
系统版本兼容性检查:Premiere Pro 2021 要求 Windows 10(版本 1909 以上)或 macOS Catalina(10.15)及以上系统。安装前务必查阅官方系统需求文档,避免“下好了装不上”的窘境。
💻 硬件配置篇
显卡驱动务必保持最新:Pr 2021 大量依赖 GPU 加速(CUDA / OpenCL / Metal),若显卡驱动过于陈旧,会导致预览卡顿、导出失败甚至软件闪退。建议定期通过显卡官方渠道(NVIDIA / AMD / Intel)更新驱动至最新稳定版。
内存越大越流畅:官方建议 16GB 起步,若进行 4K 多轨道剪辑,32GB 或 64GB 更能保障流畅体验。8GB 内存不建议安装 2021 版本,体验会非常糟糕。
固态硬盘(SSD)是刚需:Pr 的缓存文件和素材读取对硬盘速度要求较高,使用 NVMe SSD 作为系统盘和素材盘,能显著提升启动、导入和渲染速度。
📂 工程与文件管理篇
素材路径切勿随意变动:Pr 的工程文件链接的是绝对路径,若移动或重命名素材文件夹,重新链接会比较繁琐。建议为每个项目建立独立文件夹,统一存放素材、输出文件、工程文件和缓存文件。
养成定期保存的好习惯:虽然 Pr 有自动保存功能(默认每 15 分钟),但强烈建议“每完成一个关键步骤就按一次 Ctrl+S”。同时开启 Creative Cloud 云备份或外接硬盘备份,防止工程文件意外损坏。
规范命名素材:避免使用中文或特殊字符命名素材文件和文件夹,减少编码冲突导致的导入失败或链接错误。推荐使用“项目名_镜头_日期”的命名格式。
🧩 插件与兼容性篇
谨慎升级插件版本:不少旧版插件在 2021 版本中可能不再兼容,安装前需确认插件已官方声明支持 Pr 2021,否则容易导致启动卡死或渲染报错。
不安装过多冗余插件:插件过多会显著拖慢 Pr 的启动速度和稳定性,只安装真正需要的插件,保持软件“轻装上阵”。

| 对比维度 | Premiere Pro 2021 | Final Cut Pro | DaVinci Resolve | CapCut(剪映) |
|---|---|---|---|---|
| 操作系统 | Win / Mac | 仅 Mac | Win / Mac / Linux | Win / Mac / 手机端 |
| 价格模式 | 订阅制 ¥263/月 | 一次性买断 ¥1999 | 免费版功能已足够强大 | 完全免费 |
| 调色能力 | ★★★★(Lumetri 出色) | ★★★☆ | ★★★★★(行业调色标杆) | ★★☆ |
| 剪辑效率 | ★★★★☆ | ★★★★★(磁性时间线极快) | ★★★★ | ★★★★★(模板一键出片) |
| 音频处理 | ★★★★(Audition 协同) | ★★★★ | ★★★★★(Fairlight 专业级) | ★★★ |
| 插件生态 | ★★★★★(最丰富) | ★★★★☆ | ★★★★ | ★★(有限) |
| AI 智能功能 | ★★★★(语音转字幕/自动重构) | ★★★★ | ★★★★☆(AI 语音转字幕) | ★★★★★(AI 数字人/文案全覆盖) |
| 团队协作 | ★★★★★(团队项目) | ★★★ | ★★★★(协作流程完善) | ★☆ |
| 学习资源 | ★★★★★(海量教程) | ★★★★ | ★★★★ | ★★★★★(官方教程丰富) |
| 适合新手 | ★★★(学习曲线较陡) | ★★★★ | ★★★(调色专业但剪辑易上手) | ★★★★★ |
| 2021版特色功能 | ★★★★(语音转字幕正式版) | N/A | N/A | 领先的AI功能 |
❓ Pr 2021 和 Pr 2020 的主要区别是什么?
答:Pr 2021 的主要升级亮点包括:① 语音转字幕(Speech to Text) 功能从 Beta 测试版变为正式版,支持语言更多、识别准确率更高,并可导出 SRT 字幕文件;② H.264 / HEVC 编码性能大幅提升,导出速度更快;③ 改进了 自动重构(Auto Reframe) 算法,主体追踪更精准;④ 提升了 Apple M1 芯片原生支持性能;⑤ 界面细节优化,整体稳定性增强。
❓ Pr 2021 导出视频时一直卡在“正在编码”怎么办?
答:通常由以下原因导致——① GPU 加速未正确启用:在“文件→项目设置→常规”中检查渲染程序是否为 GPU 加速(CUDA / Metal);② 内存不足:关闭其他占用内存的应用(如浏览器、大型游戏);③ 特效插件冲突:尝试禁用部分第三方特效后再导出。也可尝试更换导出格式,如从 H.264 换成 HEVC(H.265)。
❓ Pr 2021 是否支持导入 MKV 格式素材?
答:原生不支持。MKV 是一种封装格式,Pr 原生支持 MOV、MP4、AVI 等主流格式,但不直接支持 MKV。解决方案有两种:① 使用格式转换工具(如 Shutter Encoder、HandBrake)将 MKV 转为 MP4 或 MOV;② 安装第三方插件 Influx,以扩展 Pr 的导入格式支持。
❓ 为什么 Pr 预览窗口画面是绿色的或花屏?
答:这通常是显卡驱动问题或 GPU 加速不兼容所致。解决方案:① 更新显卡驱动到最新官方版本;② 在“文件→项目设置→常规”中切换渲染程序为“仅限软件”(Mercury Playback Engine 软件模式);③ 关闭“首选项→音频硬件”中的音频输入设备,有时也能解决播放花屏问题。
❓ Pr 2021 的最低硬件配置要求是什么?
答:Windows 平台需要 Intel 第 6 代或 AMD Ryzen 1000 系列及以上 CPU、16GB 内存、支持 DirectX 12 的 4GB 显存 GPU、8GB 可用硬盘空间(强烈建议使用 SSD);macOS 需要 macOS Catalina(10.15)及以上、Metal 兼容 GPU。实际流畅剪辑建议内存达到 32GB 以上。
❓ Pr 2021 正版怎么购买比较划算?
答:个人用户推荐购买 Adobe Creative Cloud“摄影计划”(含 Pr + Ps + Lr,约 ¥263/月)或“所有应用”套装(约 ¥590/月)。学生和教师可享受教育折扣(约 6 折),提供在校证明即可申请。不建议通过非官方渠道购买所谓的“永久版”或“共享账号”,极易被回收或封禁。
❓ 如何解决 Pr 2021 启动时卡在“加载插件”界面?
答:通常是某个第三方插件不兼容或损坏导致。解决方案:① 按住 Shift 键启动 Pr,可以跳过所有第三方插件的加载;② 进入后,在“首选项→插件”中逐一禁用最近安装的插件排查;③ 将不兼容的插件更新至支持 Pr 2021 的最新版本。
❓ Pr 2021 的语音转字幕支持哪些语言?
答:Pr 2021 语音转字幕功能支持超过 13 种语言和方言,包括:简体中文、繁体中文、英语(美式/英式/澳大利亚)、日语、韩语、法语、德语、西班牙语、葡萄牙语、意大利语、俄语、印地语等。用户可以在“字幕”面板中选择识别语言。

⭐ 综合评分:4.5 / 5.0(基于全网用户反馈汇总)
🟢 优点(用户高频好评)
“语音转字幕太实用了”:这是 Pr 2021 版本最受好评的新功能,无数用户表示自动生成字幕功能极大节省了手动打字幕的时间,尤其是对于长视频创作者来说,效率提升至少在 5 倍以上。
“生态联动无可替代”:专业用户一致认为,Pr + AE + AU + PS 的动态链接是 Adobe 最大的护城河,修改素材无需反复导入导出,工作流顺畅无比。
“教程资源全球最丰富”:无论是 B 站、YouTube 还是专业教育平台,关于 Pr 的教程从入门到精通应有尽有,遇到任何问题几乎都能搜到解决方案。
“导出速度明显提升”:相比 2020 版本,2021 版在 H.264 / HEVC 导出速度上有显著提升,不少用户反馈“至少快了 30%-40%”。
“稳定性比上一代好”:多数用户反馈 2021 版本比 2020 版本更稳定,崩溃频率明显降低。
🔴 缺点(用户常见吐槽)
“订阅制价格偏高”:相比 Final Cut Pro 的一次性买断或 DaVinci Resolve 的免费版本,Pr 按月付费的模式对个人用户来说经济负担较大。
“启动速度依然偏慢”:相比剪映等轻量级软件,Pr 的冷启动和项目加载时间仍然较长。
“语音转字幕对中文支持有待优化”:部分用户反馈中文语音识别在嘈杂环境下准确率有所下降,仍需要人工校正。
“资源占用依然较高”:对硬件配置要求较高,低配电脑使用体验一般。
编辑团队针对 Premiere Pro 2021 进行了为期一个月的深度测试,结论如下:
Premiere Pro 2021 是一次“稳中有进”的年度更新。 它没有像某些版本那样大刀阔斧地改变界面和操作逻辑,而是将重心放在了 AI 功能深化 和 性能优化 这两个用户最关心的方向上。
语音转字幕 功能从 Beta 测试版进化为正式版,是整个 2021 版本最大的亮点。在测试中,我们对一段 10 分钟的中文口播视频进行自动字幕生成,准确率达到了约 90%,只需要少量人工校正即可使用,相比手动打字幕节省了近 80% 的时间。对于中长视频创作者来说,这个功能的价值不可估量。
导出速度 是另一个感知明显的提升点。在相同硬件配置下,Pr 2021 导出 5 分钟的 1080P H.264 视频比 2020 版本快了约 35%,这对于需要频繁输出成片的用户来说体验改善非常直观。
Lumetri Color 调色 功能在 2021 版本中没有大的功能迭代,但色彩管理更稳定,HDR 工作流也更顺畅,足以满足绝大多数专业调色需求。
综合建议:如果你是 Pr 2020 或更早版本的用户,且需要使用自动字幕功能或追求更快的导出速度,强烈建议升级到 2021 版本。如果你是完全没有接触过剪辑的新手,Pr 2021 的学习曲线虽然略陡,但学会之后回报极高——毕竟它是行业标准。建议先通过官方教程或 B 站免费课程入门,再逐步深入。

🆕 15.0(2020年10月发布——年度大版本首发)
语音转字幕(Speech to Text) 功能正式上线,支持超过 13 种语言的自动字幕生成,并可导出 SRT 字幕文件。
新增 自动重构(Auto Reframe) 功能增强版,主体追踪和构图算法全面优化。
提升 H.264 / HEVC 硬件编码加速,导出速度较上一代提升显著。
改进 Lumetri Color 色彩管理流程,支持更精确的 HDR 调色。
优化 项目导入 流程,跨项目复制粘贴更加便捷。
界面 UI 微调,对话框和面板视觉风格更现代。
🆕 15.1(2020年12月发布)
语音转字幕 新增对更多语言和方言的支持。
加入 字幕导出为 SRT / TXT / STL 等多种格式 功能。
改进了 Apple M1 芯片 的原生兼容性和运行性能。
修复了部分 Windows 系统下 GPU 加速不稳定的问题。
增强了 团队项目(Team Projects) 的同步稳定性。
🆕 15.2(2021年2月发布)
新增 离线语音包 下载功能,字幕生成可不依赖网络环境。
优化 音频闪避(Auto Ducking) 算法,混音效果更自然。
提升了 场景编辑检测 的识别速度和准确率。
修复了多处导出特定格式时的报错问题。
增强了与 Adobe Stock 素材库的整合体验。
🆕 15.4(2021年5月发布)
语音转字幕 准确率大幅提升,新增标点符号自动填充功能。
支持 ProRes RAW 素材的直接导入和编辑(Windows 平台)。
改进 GPU 加速 范围,更多特效和转场支持硬件渲染。
优化 代理工作流,代理文件生成和管理更便捷。
修复了字幕时间轴偶发的偏移问题。
🆕 15.5(2021年10月发布——15.x 系列最终稳定版)
完美适配 Windows 11 和 macOS Monterey 操作系统。
新增 颜色偏好设置,可根据个人喜好自定义界面主题色。
优化 媒体缓存管理 机制,缓存文件占用空间更合理。
提升了 RAW 格式素材 的导入和播放流畅度。
整体性能优化及百余项 Bug 修复,稳定性达到 15 系列版本巅峰,被多数专业用户推荐为 2021 年最值得长期使用的稳定版本。
重要提示:资源已亲测,真实可用。由于包体较大,推荐使用网盘下载,速度更快且可永久保存及分享。
本地下载易中断,网盘转存下载80M/s,且最关键的是汇聚了全部所需版本免费自取。
百度网盘下载地址:>>>https://pan.baidu.com/s/1Nt-yAGuTH6IN_Ig9cKyGBA?pwd=uzzf<<<
夸克网盘下载地址:>>>https://pan.quark.cn/s/df92ddf004f7<<<
Q:为什么用网盘分享好?A:网盘用户多,转存方便,会员便宜,可以永久保存到自己盘内,诸多版本任选。


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