睡宝宝(躺着赚钱)手机版v1.0.0安卓版

睡宝宝(躺着赚钱)手机版是一款让你睡觉就能赚取大量零花钱的手赚神器；用户通过每天按时睡觉以及按时喝水的生活打卡的方式赚钻石，从而兑换奖励金，让你养成良好生活习惯的同事还能获取丰厚的奖励呦！

睡宝宝(躺着赚钱)手机版简介

边睡觉，边赚钱

睡宝宝是一款提醒用户按时喝水，按时睡觉的app，希望帮助广大用户养成良好的生活习惯，拥有美好未来。

睡宝宝(躺着赚钱)手机版特色

每天打卡完成对应的睡觉任务，获取相对数量的钻石。

不同等级的睡觉任务会有不同的收益，

可根据个人自身情况来选择睡眠时间。

不仅可以帮助我们走向健康生活还可以赚钱；

科学化的睡觉任务制定，让用户能够有优质的睡眠。

八杯水打卡计划，睡宝宝通过每小时推送功能，提醒用户喝水，

并形成喝水记录，帮助用户养成按时喝水的好习惯。

八小时睡觉计划，每天10点开启睡眠模式，

提醒用户睡觉，帮助用户养成早睡早起的好习惯。

每天赚现金计划，通过每日签到，领睡觉泡泡等方式赚钻石，钻石可用于兑换支付宝。

更多趣味功能，每日抽奖获得随机钻石奖励，有趣又有钱。

相关信息

有哪些方法可以提高睡眠质量？

1、睡前适当散步

现在很多人总是出现失眠这种情况，造成夜间睡眠时间不足，容易导致各种不良症状出现。如果可以通过睡前适当散步的方式来提高睡眠质量，往往对健康有好处。

因为人在睡眠之前应该保持身体疲劳感，有充分的困意才能够尽快进入睡眠状态，而很多人在没有困意的情况下入睡，可能入睡会比较困难，如果可以在睡觉前适当散步，通过运动的方式增加疲劳感、消耗热量，对睡眠质量降低的情况有改善作用。

2、适当进食安神助眠食物

容易失眠对人体健康是不利的，如果总是存在这种现象，可以通过饮食调节的方式进行改善。生活中部分食物含有对人体睡眠质量有提升作用的物质，适当进食可以协助提高睡眠质量。

常见的牛奶，小米，酸枣仁等都比较适合在日常适当进食，能够达到安神助眠的功效，这样大脑植物神经功能维持良好，身体保持放松状态，睡眠质量也会提高，可以防止长时间的失眠对人体健康造成影响。因此，总是习惯失眠的人可以通过这种方式进行改善。

3、睡前泡脚

平时经常失眠对人体健康不利，如果总是受到失眠的影响导致睡眠质量大幅度降低，可以在睡觉前通过泡脚这种方式来调节身体。

泡脚是养生比较有效的方法，很多人平时压力过大，身体循环受阻可能会导致大脑健康出现问题，如果局部的血液、营养物质无法及时提供容易降低睡眠质量，甚至容易有头晕这种现象产生。

如果可以适当泡脚促进身体循环，让身体保持放松的状态，通常对睡眠质量的提高有帮助。因此，想要改善失眠的人，可以通过泡脚的方式是让身体放松，同时促进身体循环之后改善睡眠，这样才能防止睡眠质量持续降低。