帮美眉减肥 哇!如此豐盛的美食哦!米飯漢堡面條面包餅幹湯薯條青菜菠羅玉米甜點冰淇淩果汁可樂牛奶.... 好美味啊!可是,可是,我要減肥啊!眼看著漂亮的衣裳都穿不進去了,不減不行啦!6天內,我要 減5公斤哦,從35公斤減到30公斤!幫我抵抗美食的誘惑,安排每天的食譜吧! 鼠標操作,食物都在架子上,每種食物都標了卡路裏kcal,每天不能超過1200kcal才能減掉脂肪,也不能吃太少了,太少了就會餓暈送醫急救了,紅黃綠燈會告訴你是否配得好,綠是最好的,紅色就
很不好了,加油減肥吧!希望成功啦!
我成功了..只要没天的卡路里不超过1200就行了..平均一餐380
我也是完成了,原来减肥是那么容易的,哈哈!!! |