蜗牛深度睡眠检测appv7.9.17安卓版

蜗牛深度睡眠检测app是一款非常有效的助眠解压应用，可以帮助你哄宝宝睡觉，也可以在你睡眠、冥想、专注的时候为你提供帮助，内置各种动听舒缓的自然之声，能够有效地减轻你心中焦虑，放空你的心神，为你打造一个舒适优质的入眠环境，有效地提高你的睡眠质量。

应用亮点

催眠助眠好音乐，深度睡眠正当时；让睡眠不足和失眠一去不复返

蜗牛深度睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app，宝宝哄睡必备应用

原创催眠曲摆脱失眠，有效助眠

智能闹钟定时器轻松唤醒

您需要和期待已久的睡眠asmr正等待着你

立体声白噪音与静谧插画

应用内购买解锁全部场景

应用特色

伴着轻松的声音入睡，听着你最喜欢的音乐醒来

通过最吸引人的睡眠追踪器追踪睡眠模式，了解您何时获得最佳睡眠质量

使用高级的每周睡眠统计和睡眠追踪器，为您的生活质量加分

深度睡眠适用以下人群：

轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

不易入睡还易醒的老人

爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

各种声音控：雨声控、ASMR控等等

相关信息

什么是白噪音？

一段声波，如果在人耳可听范围 20Hz - 20000Hz 内的各个频段中功率一致，那这段声波就是白噪音，听起来是这样的。

那么白噪音是怎么隔绝其他噪音呢？答案是掩蔽效应。比如这两段声音，分开听都能分辨清楚，合在一起你就只能听到一段。也就是在你耳中，一个声音被另一个声音所掩盖。

每个频率的声音都可以屏蔽强度更弱的其他频率声音，这个屏蔽的强度与频率构成的范围，叫做掩蔽阈。

像这段频率为 1kHz ，声压级为 70dB 的声音，就可以屏蔽掉约 30dB 的 0.75 kHz 和 2kHz的声音。不同频率范围的声音有着不同的掩蔽阈范围。

这就是 BOSE 遮噪睡眠耳塞遮噪的原理，它发出的白噪音，理论上在全频域 0Hz - 20000Hz 都是同等强度的。

你的猫挠墙的声音中的各个频率段，都被你耳中的白噪音掩蔽掉了。你的耳朵里充满白噪音，根本不知道该把注意力放在哪，久而久之，你就睡着了。

而且白噪音还能帮你睡得更好。

你的一场睡眠中，可以根据熟睡程度分为五个阶段的反复循环：思睡期、浅睡期、快速眼动期、中度睡眠期和深度睡眠期。

根据美国睡眠医学学会（AASM）的报告，每个阶段，都会有不同的脑电波（EEG）特征，在浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期，脑电波中频率为 1~3Hz，幅度为 20~200μV 的 δ 波会从浅睡期的小于 20% 上升到深度睡眠期的大于 50% 。