Luna计划app

Luna计划app是一款以可爱猫咪为主题，画风治愈的小组件打卡提醒软件。每日的习惯，打卡的计划，专注时间的设置，补充能量的提醒等，都可以通过这款软件实现，不过最有意思的还是luna计划的画面风格，真的很好看哦。

Luna计划是个什么软件

Luna计划是一款专注于自律管理与健康生活的软件，致力于帮助用户循序渐进地养成良好习惯。

核心功能：

用户可在APP内设定个性化目标，例如早睡早起、每日运动或执行学习计划。随后，只需通过每日拍照打卡，即可直观记录下自律历程，形成专属的“自律词书”，让时间管理变得轻松且可视化。

健康数据追踪：

系统会自动整合您的日常健康数据，方便您随时回顾整体健康状态，清晰掌握自己的自律频次与打卡执行情况。

专注辅助工具：

软件内置白噪音功能，能在工作或学习时营造沉浸式的安静环境，有效帮助您保持专注，提升效率。

Luna计划app怎么添加计划？

1、进入软件后，在今日页面中点击右侧的加号，即可添加新计划。

2、在添加计划页面中，依次选择图标、填写计划内容、设置分类和时间等信息，点击确认即可完成添加。

3、点击计划卡片，即可完成打卡。

4、按计划卡片，可修改计划内容。

软件功能

【今日计划—自律习惯打卡】

1、[今日日程]：用可爱贴纸，打卡计划日程；

2、[周期计划]：生成待办清单，21天养成自律好习惯；

3、[小习惯]：创建学习健身习惯等，成长看得见；

4、[四象限]：重要且紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急；

5、[周计划]：总揽1周计划，一切尽在掌握；

6、[月计划]：总揽1月计划，J人必备视图；

7、[待办清单]：超实用的备忘录、记事本、笔记；

8、[显化目标]：写下你的目标，你的愿望会显化哦；

9、[倒数日]：创建倒数日和纪念日，每天好期待；

10、[记账簿]：创建主题账簿，养成记账好习惯；

11、[课程表]：超详细的课程表，陪你成长每一天；

12、[心愿商店]：自定义兑换奖励，每天超有动力！

【计划库/清单库/习惯库/日程库—100%重启人生】

1、[计划库]：1年爆改人生计划、悄悄变优秀的小习惯、走上坡路必做的事、费曼学习法、SMART工作法、学生党宿舍健身计划等；

2、[清单库]：2026年愿望清单、100本灵魂好书反复读、100部高分电影慢慢刷、学霸超强88个学习法、拖延症变行动派Tips；

3、[习惯库]：早睡早起、喝水、健身、维生素、戒甜食、夸夸自己、学习、背单词、减肥等；

4、[日程库]：学习冲刺、运动健身、日常生活、健康养生、个人成长等常用日程一键添加。

【超多小组件—可爱不止一点点】

1、[计划小组件]：日程、习惯、专注、待办、目标、倒数日、纪念日、心情、四象限等超实用；

2、[装饰小组件]：可爱猫猫、小憩一下、睡眠时刻、感受自然、泡杯咖啡等；

3、[连胜小组件]：趣味提醒每日打卡，和Luna互动起来，每日自律也可以超好玩！

4、[励志小组件]：每日正念、i人时刻、宇宙传讯。

【番茄专注—超可爱计时器】

1、[多种模式]：番茄钟、倒计时、正计时、锁机；

2、[锁机&白名单]：锁机模式+白名单，学霸冲刺；

3、[统计数据]：按日、周、月和年，超详细；

4、[领取奖励]：在水晶球里晃晃你的可爱小礼物吧；

5、[专注音乐]：海量白噪音、小治愈、纯频率超专注；

6、[可爱皮肤]：超可爱皮肤陪你每一天！

【能量补给站—放松减压治愈】

1、[每日正念]：学习上岸、事业发展等主题；

2、[我的日记]：心情日记、解忧杂货铺、显化日记、感恩日记、写给未来、写给过去、复盘日记等；

3、[专注睡眠]：计时器、数据、音乐等；

4、[励志语录]：每天名人名言，给自己打气；

5、[抽取小卡]：100个爱自己、地球online卡等；

6、[宇宙传讯]：倾听宇宙的安抚，打开自己的内心；

7、[减压小工具]：敲打木鱼放松心情吸引美好吧；

8、[爱自己打卡]：心灵、身体、 美食、自然等。

【健康记录——每日状态UpUp】

1、[心情]：选择不同心情，记录饼状图和日历；

2、[体重]：陪你健康瘦身轻食；

3、[喝水]：养成每天8杯水好习惯；

4、[睡眠]：记录睡眠，关爱睡眠吧；

5、[生理期]:记录健康生理期很重要；

6、[运动]：记录跑步步数，减肥瘦身so easy!

详细的功能和各种板块介绍

一、多元任务管理

支持创建待办清单、番茄钟、课程表、备忘录及自律打卡等多种任务类型，适配不同场景需求。其中课程表提供五种视图切换，可按学习、工作、运动等主题灵活划分计划，轻松应对多变的生活节奏。

二、专注计时与正向激励

番茄专注模块提供正计时与倒计时两种模式，每完成一次专注，即可领取对应的小礼物奖励，强化正向反馈，提升坚持动力。

三、丰富小组件与模板库

内置圣诞特辑、睡眠时刻、泡杯咖啡等装饰类组件，以及连胜提醒类组件，让自律过程更生动有趣。海量计划库收录了番茄钟学习法、费曼学习法等热门话题模板，覆盖学习事业、运动健身等参考主题，一键套用，省心省力。

四、数据可视化与健康管理

自动生成专注时长、完成计划数等统计报告，帮助用户直观追踪自律进展。同时整合爱自己、睡眠、正念、日记、小卡等能量补给内容，并支持记录睡眠、运动、心情、体重等多维健康数据，将自律从任务执行延伸至身心的全面关照。