每日喝水提醒app手机版是一款专为手机用户设计的智能健康管理工具，通过个性化提醒、科学饮水计划及数据追踪功能，帮助用户养成规律饮水习惯。
1、根据用户年龄、体重、性别、运动量及当地气候（如湿度、温度）自动计算每日推荐饮水量，并动态调整提醒频率。例如，高温天气下增加提醒次数，运动后推荐补充电解质水，科学更贴心。
2、支持“震动+铃声+弹窗”三重提醒方式，可自定义提醒间隔（如每1小时/1.5小时）及时间段（如9:00-20:00）。独创“久坐提醒联动”功能，当检测到用户长时间静止时，优先推送饮水提示，打破“忘记喝水”循环。
3、内置“7天连续打卡”“单日喝够8杯水”等挑战任务，完成目标可解锁虚拟奖杯、皮肤主题及健康知识卡片。支持好友组队PK，通过社交激励提升坚持动力，让补水变得像游戏一样有趣。
4、实时同步手机定位地区的天气数据，高温/干燥天气自动推送“加湿建议”或“多喝温水”提示。结合饮水记录生成“健康周报”，分析用户饮水习惯与身体状态关联性（如喝水少是否导致疲劳感增加）。
1、支持自定义常用杯型容量（如250ml保温杯、500ml运动水壶），记录时可直接选择杯型或手动输入毫升数。提供“饮品类型”标签（如白开水、茶、咖啡），系统自动计算纯水量并扣除咖啡因影响（如1杯咖啡抵0.5杯水）。
2、当用户处于会议、驾驶等场景时，可一键“延迟30分钟”或“跳过本次提醒”，系统将根据剩余时间重新规划后续提醒间隔。支持设置“勿扰时段”（如23:00-7:00），避免夜间打扰。
3、生成日/周/月饮水趋势图，展示每日达标率、最佳饮水时段及波动原因。对比用户设定的目标值，用颜色标注健康等级（绿色=达标，黄色=不足，红色=严重缺水），帮助直观改善习惯。
4、支持手机、平板、智能手表三端数据同步，运动时通过手表记录饮水量，回家后自动汇总至手机。提供“家庭模式”，可添加家人账号并查看其饮水报告，适合关爱老人或儿童健康。
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